Un proceso para comprender tu emoción, reconciliarte con tu cuerpo y elegir desde la consciencia.
No contamos calorías.
Contamos Contigo
Muchas mujeres viven en guerra con su comida, con su cuerpo, con su reflejo.
Pero esa guerra no empezó en un plato. Y no se resuelve en una hoja de dieta.
¿Te suena familiar?
Comer a escondidas o en automático, casi sin darte cuenta.
Vivir con culpa y contradicción.
Haber intentado “todas” las dietas sin sentir un cambio real.
Sentir que la comida ocupa demasiado espacio en tu vida.
Si el dolor no empezó en la comida, el alivio tampoco.
Comprende tus emociones, reconcilíate contigo y crea hábitos desde la calma.
Mucho más que “qué y cuánto comes”
La comida es la puerta por la que llegas, pero el trabajo es contigo.
En 13 semanas te acompañamos a entender las emociones detrás del impulso, a reconciliarte contigo y a construir calma que se nota en toda tu vida.
de tormenta mental a claridad - distingue emoción, hambre y hábito.
De culpa a comprensión - cambia el juicio por curiosidad amable
de autoexigencia a cuidado - trata tu proceso con ritmo humano
Autodiálogo amable - háblate como le hablarías a alguien que quieres
Límites y autocuidado - Decir si y no con paz
elecciones con propósito - decides desde tu norte, no desde la presión
energía y foco - más espacio mental para lo que importa
vínculos - te hablas distinto y te relacionas distinto
coherenica interna - lo que sientes, piensas y haces se alinea
Así lo vivieron ellas ...
"Nunca imaginé dejar de culparme cada vez que comía”
"Pasé años probando dietas que solo me dejaban más frustrada. Cuando aprendí a escuchar mi cuerpo y manejar mi ansiedad, todo cambió. Dejé atrás la culpa y el descontrol, y por primera vez, me siento libre."
Emiliana
"Me reencontré conmigo después de años de agotamiento"
"Tras muchos intentos de cambio, entendí que el verdadero problema era mi relación emocional con la comida. Hoy, vivo sin miedo a recaer porque tengo herramientas que me sostienen."
María José
"Aprendí a tratarme con más suavidad y a dejar de exigirme todo"
"Me sentía atrapada en un ciclo de dietas y rebotes. Reconocer mis emociones, en lugar de refugiarme en la comida, lo cambió todo. Hoy disfruto sin culpa, y me siento bien siendo simplemente yo."
Karina
"La comida dejó de ser una batalla diaria"
"Vivía peleando conmigo misma: control, culpa y atracones. En cuanto empecé a entender qué necesitaba de verdad, no solo qué comer, cambió mi diálogo interno. Hoy tengo herramientas simples para los días difíciles, disfruto sin miedo y, sobre todo, me trato con respeto."
Verónica
¿Cómo funciona?
Agendas y completas tu primera conversación personalizada.
Si decides inscribirte, accedes a la plataforma + una primera sesión de orientación.
¿Qué incluye?
Plataforma digital con Programa para avanzar a tu ritmo. Encontrarás videos, audios y materiales descargables
2 sesiones semanales en grupos reducidos (acompañamiento real, no masivo) (Círculo GO)
Sesiones de Coaching 1 a 1
Recursos prácticos
Acompañamiento personalizado
Bonus disponibles al momento del registro
Invertir en ti no es egoísmo.
Es reparación.
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